h23.10.23 紅葉の胎蔵山ツアー開催

今年もはりきって　胎蔵山にレッツトライ・・したかったのですが、

残念ながら　雨になってしまいました。

出発時刻には　小ぶりになったものの

霧がかかり、昨年のような　すばらしい景色はみれませんでした。

社務所におりてからの芋煮・新米おにぎりで
体もお腹もぽかぽかになりました。

(yuki)

h23.10.16 百年のもりづくり 第１０回 田沢川ダムまつり」開催

山元地区にある　田沢川ダム　で

「百年のもりづくり　第１０回　田沢川ダムまつり」が

開催されました。

酒田市・山形県庄内総合支庁・企業局等たくさんの協力を得ながら
田沢川ダムまつり実行委員会を主催として行っている事業です。

もちろん、地元　田沢コミ振も協力しての　大イベントです。

雨が心配されましたが、開会式が始まるころには、
少し明るくなってきました。

かわいらしい「山形田沢っ子こぐぞ～クラブ」の一輪車演技や

飛鳥中学校　吹奏楽部のすばらしい演奏。

風の会太鼓演奏・平田民謡愛好会の公演で

まつりを盛り上げていただきました。

平成２３年度 胎蔵山ツアー案内

今年も

胎蔵登山の季節がやってきました。

すがすがしい空気と景色を一緒に楽しみましょう。

交流会では　新米のおにぎり・芋煮を用意しています。

平成２３年度 ストレッチング＆ウォーキング教室開催

稲刈り　真っ只中

すがすがしい風も吹いてきて

食欲の秋の到来です。

でも、それだけじゃ・・・ですよね。

ということで、

ストレッチング＆ウォーキング教室を開催します。

ストレッチングでは、肩こり・腰痛改善のストレッチング

バランスボールも使用します。

ウォーキングは、田沢地区・３Ｋｍ位を紅葉をみながら歩きます。

手軽にできる「有酸素運動」一緒にしてみませんか

たくさんの参加　お待ちしていま～す。

h23.9.24 ラフターヨガ（笑うヨガ）開催

平田地区で初めての

ラフターヨガ（笑うヨガ）を開催しました。

笑うことのより、激しい運動をしなくても

ヨガの呼吸法を活かして

内臓をマッサージしたりやカロリーの燃焼に効果があるそうです。

なんと、１５分間の笑いは１０分間のエアロビクス運動と同じ効果があるそうです。

なんでも「すんなり受け入れてくれる」素直な田沢のみなさん。

初めての　ラフターヨガでしたが

コミセンに響き渡る　大きな声で　わっはっは

体がぽかぽかあったかくなりました。

「楽しかった～」「またやりたい」

と皆さんから声を掛けて頂き、私もうれしかったぁ。(yuki)